Liberte-se da Ansiedade

Livro de referência: Liberte-se da ansiedade. Como manter sua mente saudável no mundo atual.

Recomendado a todos a nível pessoal e profissional

Trabalha em termos de reflexão e conscientização quatro premissas básicas que edificam e preservam a saúde mental do ser humano:

* Acalme-se.

* Viva o momento presente.

* Seja seu melhor amigo.

* Seja uma pessoa grata.

Em forma de workshop, palestras que poder ser integradas:

- Superando seus medos e ansiedades.

- Aceitação de si.

- Ho’oponopono Aloha.

- Metas, objetivos e valores.

Técnicas que podem ser integradas:

- Regressão de memória – Nível coletivo.

-Apresentação da técnica de cadeira vazia – Geltast terapia.

- Vivências e meditações dirigidas.

Processo desenvolvido:

- Reconhecimento, compreensão e administração dos conflitos internos.

- Aceitação de Si. Processamento e reintegração dos lados conflitantes.

- Libertação da postura de vítima.

- Responsabilidade pelos acontecimentos presentes, passados e futuros.

- Maior apropriação do seu verdadeiro potencial energético, criativo e produtivo.

- Reconhecimento do valor da liberdade e da independência emocional.

- Como superar medos, angústias e ansiedades, assim como outros sentimentos, comportamentos e acontecimentos com padrão repetitivo.

- Programação de premissas edificadoras direcionadas à independência emocional.

Benefícios:

- Libertação de medos e inseguranças, atenção, criatividade, melhoria nas relações sociais e profissionais.

- Melhor comunicação, auto-estima, otimismo e produtividade.

- Melhor capacidade de foco nas tarefas diárias e flexibilidade.

- Melhor posicionamento familiar e no ambiente de trabalho. Compreensão e satisfação natural em ser útil. Consciência de coletividade.

Você aprenderá a técnica para programar estas quatro premissas edificadoras e empreende-las na sua vida.

Aprenda os recursos básicos e a sequência prioritária para que suas programações mentais gerem resultados positivos. Receba orientações e técnicas de Programação Neurolinguística de simples compreensão e fácil aplicação. Aprenda meditações específicas.

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