Superando Seus Medos e Ansiedades

Livro de referência: A Mecânica do Medo.

Recomendado a todos a nível pessoal e profissional.

Direcionamento:

Desmistificar os processos de insegurança, ansiedade, timidez, pânico e fobias, através de uma linguagem clara, conduzindo o participante a uma compreensão simples e libertadora.

Uma pessoa quer ter paz, mas ainda é muito ansiosa. Outra que é tímida, no íntimo quer se proteger.

Existem razões e motivos pra isso na sua história de vida, mas a pessoa não se aceita como tal e se recrimina. Um lado tem medo e outro quer ser corajoso.

Desta forma, mesmo para aqueles que têm condições de enfrentar o que temem, torna-se difícil uma real transformação.

É preciso gerar Aceitação de Si. É preciso compreender que o lado que sente medo, depressão ou outros problemas de ordem emocional, na maioria das vezes tem sua origem na infância, carecendo de uma atitude de compreensão, acolhimento e amor. Cada um dos lados, tanto o que tem problemas quanto o que quer se livrar dos mesmos necessita ser bem compreendido em sua origem, pois ambos têm intenções positivas, e mesmo que muitas vezes de forma inadequada, buscam algo de bom. Naturalmente os resultados também serão inadequados por falta de maturidade e consciência na sua forma de buscá-los.

Compreendendo, reconhecendo e aceitando os motivos, necessidades e intenções de ambos os lados, fica mais fácil haver uma reconciliação interna, proporcionando mais energia, disposição, serenidade e qualidade de vida.

Você pode:

• Compreender suas inseguranças, desconfianças e conflitos internos. • Melhorar sua auto-estima. • Ser mais natural e expressivo nas suas relações. Caso necessite, ter mais acilidade para falar em público. • Despertar e realçar: coragem, confiança, objetividade, capacidade de tomar decisões e espírito de liderança.

Em forma de workshop, palestras que podem ser integradas:

- Harmonia e liderança.

- Aceitação de si.

- Liberte-se da ansiedade. Como manter sua mente saudável no mundo atual.

- Metas, objetivos e valores.

Técnicas que podem ser integradas:

- Regressão de memória – Nível coletivo.

-Apresentação da técnica de cadeira vazia – Geltast terapia.

- Vivências e meditações dirigidas.

Processo desenvolvido:

- Reconhecimento, compreensão e administração dos conflitos internos.

- Aceitação de Si. Processamento e reintegração dos lados conflitantes.

- Libertação da postura de vítima.

- Responsabilidade pelos acontecimentos presentes, passados e futuros.

- Maior apropriação do seu verdadeiro potencial energético, criativo e produtivo.

- Reconhecimento do valor da liberdade e da independência emocional.

- Como superar medos, angústias e ansiedades, assim como outros sentimentos, comportamentos e acontecimentos com padrão repetitivo.

- Programação de premissas edificadoras direcionadas à independência emocional.

Benefícios:

- Libertação de medos e inseguranças, atenção, criatividade, melhoria nas relações sociais e profissionais.

- Melhor comunicação, auto-estima, otimismo e produtividade.

- Melhor capacidade de foco nas tarefas diárias e flexibilidade.

- Melhor posicionamento familiar e no ambiente de trabalho. Compreensão e satisfação natural em ser útil. Consciência de coletividade.

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