A Mecânica do Medo – Aceitação de Si

 

A Mecânica do Medo desmistifica os processos de insegurança, ansiedade, timidez, pânico e fobias, através de uma linguagem clara, conduzindo o leitor a uma compreensão simples e libertadora.

 

INSEGURANÇAS. *Compreensão e Superação

Aprenda a substituir a calma pela necessidade de segurança. A calma é um bem precioso que precisa ser aprendido.

 

ANSIEDADE. *Compreensão e Superação

Aprenda a valorizar o momento presente. O mundo está ansioso e você não precisa embarcar nessa onda.

 

TIMIDEZ. *Compreensão e Superação

Se a timidez não estiver atrapalhando seus contatos com o sexo oposto, seu desenvolvimento social ou profissional, então está tudo certo. Caso contrário é preciso tomar uma atitude, fortalecida pela compreensão e geradora de superação.

 

MEDO DE FALAR EM PÚBLICO. *Compreensão e Superação

Quais são as causas do medo de falar em público. Da inibição excessiva quando se trata de muitas pessoas, sendo que somos todos iguais. O medo do julgamento, medo de não ser amado, de não ser aceito, precisa ser bem compreendido para ser superado.

 

FOBIAS. *Compreensão e Superação

A fobia é uma reação aversiva e intensa a algo que representa perigo extremo. Existem técnicas eficientes para o tratamento através da Programação Neurolinguística.

 

SÍNDROME DO PÂNICO. *Compreensão e Superação

Muitos a denominam como “medo de ter medo”. Geralmente começa com medos, inseguranças ou fobias específicas. Depois passa a ter proporções cada vez maiores, causando crises inesperadas, com ou sem causas aparentes, dependendo de cada indivíduo. É preciso compreender a causa, as origens.

Uma pessoa quer ter paz, mas ainda é muito ansiosa. Outra que é tímida, no íntimo quer se proteger.

Existem razões e motivos pra isso na sua história de vida, mas a pessoa não se aceita como tal e se recrimina. Um lado tem medo e outro quer ser corajoso.

Desta forma, mesmo para aqueles que têm condições de enfrentar o que temem, torna-se difícil uma real transformação.

É preciso gerar Aceitação de Si. É preciso compreender que o lado que sente medo, depressão ou outros problemas de ordem emocional, na maioria das vezes tem sua origem na infância, carecendo de uma atitude de compreensão, acolhimento e amor. Cada um dos lados, tanto o que tem problemas quanto o que quer se livrar dos mesmos necessita ser bem compreendido em sua origem, pois ambos têm intenções positivas, e mesmo que muitas vezes de forma inadequada, buscam algo de bom. Naturalmente os resultados também serão inadequados por falta de maturidade e consciência na sua forma de buscá-los.

Compreendendo, reconhecendo e aceitando os motivos, necessidades e intenções de ambos os lados, fica mais fácil haver uma reconciliação interna, proporcionando mais energia, disposição, serenidade e qualidade de vida.

A superação das manifestações do medo nem sempre é uma tarefa fácil. Mas é possível! É preciso que haja entendimento, vontade a atitudes coerentes.

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